helsingin kaupungin sosiaaliviraston fysioterapia käynti

Eli jee, mul oli aika fysioterapeutille. Ja siin olikin se ainut jee sen lisäksi ettei minulla ollut aikaisempaa taliaivo fysioterapeuttia vaan sain uuden. Huonompi uutinen on että hänkin on aivan resurssi ohjeistusten piirittämä. Hän sentään kuunteli ja kirjoitti asioita hyvin selkeästi, ymmärsi mistä kiikastaa kun kerroin tilanteeni, hän myös selkeästi tutki selän ja lantion liikkuvuutta. Hän kirjoitti myös papereihini että annettu uudet ja lisä pienois liikkeet keskivartalon vahvistamiseen, mutta aikajanallisesti yhä enempi tehottomiksi jääneet liikkeet eivät ole edistäneet liikkuvuuden parantumista. Pitäisi harkita tehokkaampaa hoitoa. Tukikenkiä en saanut, neuvot miten ja mistä voin ostaa tuetut pohjalliset kyllä sain, suosituksen saada apuvälineitä sain joten matka jatkuu vapun jälkeen kontulaan. Sain listan hyödyttömiä liikkeitä lappuselle ja niiden teko alkaa heti 1.5 maanantaina. Siis voin saada selkäsäryt pois tekemällä yksinkertaisia liikkeitä kolme kertaa päivässä, plus käymällä vesijuoksussa ja kuntosalilla pari kertaa viikossa. Eli nyt 1.5 lähtien otan tehtäväkseni saada kävely kuntoni ja liikkuvuuteni takaisin.