Pääsin haminta ryhmään syömishäiriöklinikalla

Kävin siispä syömishäiriöpoliklinikan sairaanhoitajan luona haastattelussa, missä kartoitettiin olenko sopiva ahminta häiriö ryhmään mikä alkaa syyskuun lopussa. Ja olen sopiva henkilö ryhmään ja pääsin ryhmään :) Tämä käynti myös herätti minussa positiivista kokemusta. Tajusin nimittäin että olen oppinut mutten tottunut syömään monipuolisen ja terveellisen aamupalan. Päänuppiini myös iskostu nyt se fakta etten saa seurata pelkästään kaloreita vaan monipuolisuutta ja tasaisia ruoka-aikoja. Tuli pieni läpimurto. Lupasin keskittyä jatkossa myös enempi terveelliseen ja riittävään iltapalaan myöskin. Eli siin ois kunnossa jo 2/5 ruokailusta koko päivästä. Keskityn nyt vähän aikaan siihen että aamupala ja iltapala ovat säännöllisiä ja monipuolisia. Viimeistään heinäkuun puolesvälis keskityn sitten pääaterioiden monipuolisuuteen ja säännöllisyyteen. Olen salaattien avulla oppinut jo monipuolisuutta osittain ja juhannus meni täysin monipuolisesti vaikka söinkin liian paljon. Tosin tänään meni siten että yks ateria oli vain pottua ja kanaa & toinen ateria oli monipuolisesti erilaista salaattia. On vaikeata olla kirjoittamatta kiloklubiin ruokamääriä ja määrittää kaloreita. En ole käynyt nyt vaa'alla jonkin aikaa. Viimeksi se näytti 153,1kg, ajattelin käydä nyt vaa'alla. Painoni on tasan 153,0kg. Mulla on tasan tarkkaan 10vk kesää jäljellä ja aikaa opetella syömään 2000kcal päiväs, syömään säännöllisen aikavälein ja monipuolisesti. Eli jollei laihtuminen olisi kielletty ehtisin laihduttaa -10kg tämän kesän aikana. Mutta nyt pitää unohtaa laihtuminen. On tärkeää seurata tarkasti ja ajallisesti syömishäiriöpoliklinikan ohjeita, sillä nyt korjataan hyvin tarkasti koko elämän pituudelta syömisen häiriöt ja syömisongelmien aiheuttajat. Kerroin tästä isälle ja hän otti sen ymmärtäväisesti mutta hän oli myös pikku hiprakassa. Normisti sainsin negatiivista palautetta ja haukkumista. Joten oli aivan mahtava homma että oli hiprakassa, sillä muuten olisin murtunut ja joutunut aloituspisteeseen. Isälläni on keskeinen toimianto mun syömishäiriön aiheuttajien kasassa. Samoin mun äidillä ja koulu kiusaamisella.